咕咕轻断食(减脂食谱)

咕咕轻断食又叫减脂食谱，是一款非常不错的免费的减肥app，该软件整体界面是非常舒适的，内置功能齐全，提供科学断食，以及制定专属减肥计划，同时提供食物热量跟踪，记录各类食物的热量信息，其效果更显著，有需要的小伙伴们快来下载咕咕轻断食试试吧！

咕咕轻断食特色

1、提供详细的数据记录和身体数据报告，随时掌握自己的情况

2、智能提醒：完成每一个小目标，从而达到你的大目标

3、分析统计数据，揭示断食过程中身体不同的模式

4、可视化您的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化

咕咕轻断食特点

1、饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

2、除此之外，咕咕轻断食还有好多好用的功能

3、专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

4、每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

5、减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息

咕咕轻断食亮点

1、提供多种类型的食谱，包括6套专属的断食计划食谱，以及4套专属于生党、上班族和女性的食谱。

2、记录并分析断食记录，包括每日断食的开始和结束时间、断食时长和饮食时间，方便管理和分析个人信息。

3、提供科学断食知识，用户可以随时查看各种断食知识的讲解，了解轻断食的益处。

4、提供多种断食计划，包括日计划、周计划和自定义计划，以及多种不同的断食时间比例，如14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等。