巧克力减压app

巧克力减压app是一款帮助用户减压的app,使用巧克力减压app，就能根据你的情况为你量身定制专属于你的减压方案，给你快速减压小工具，帮你改善心态，更拥有专业的压力评估测试,有需要的朋友快来下载吧。

巧克力减压app特色

1、  减压方案私人定制。

我们有业内最全面的减压方法库，每个人适合不同的减压方法，巧克力君会为您量身定制。而且减压方法会每天更新，喜欢的减压方法还可以留存。记得每天进来看看有什么新的减压方法呦。

2、  快速减压小工具。

心理学界有一些公认非常有效的减压方法，我们把这些方法做到了减压小工具中。有的工具可以通过呼吸进行放松，有的记录心情来掌握自己情绪变化的规律，有的可以帮助催眠，有的可以提高安全感，有的甚至可以帮助减肥呢。

3、  专业压力评估。

我的压力到底有多大？在正常范围吗？巧克立君有专业的压力测评，包括压力事件、压力造成的身心影响、应对逆境的能力、心理疲劳度等。进行测评有助于全面了解自己，完善自己。

4、  轻松减压小游戏。玩玩小游戏轻松减压，这其实是最受欢迎的减压方式。

巧克力减压app优势

1、 对喜欢的减压方法可以收藏到“我的方案”中，烦躁时、失眠时、孤独时都可以随时使用。

2、 放松、催眠等音频指导语可以在线播放了，喜欢的还可以下载便于离线播放。

3、 去掉了对减压方案更新的限制，现在随时可以看新的减压方案了 。

小编点评

如果您正承受着学习、生活的压力，为自身无法持续提高记忆力而困扰，厌烦自己精力不集中、无法达到专心致志的状态，经常被失眠和无法快速入眠所困扰，那你可以试试这款巧克力减压app,她帮你评估压力大小，为你量身定制减压方案,让您达到放松的状态.